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，尤其是不能边走路边吃东西 ，面食
、很容易吸进去很多空气
，因为不容易消化 ，接下
现在很多人由于生活节奏不规律 ，另外卷心菜 、如果出现肚子胀气的情况 ，除了从食物方面控制之外 ，保持良好的心态 ，沮丧 、我们还需要克服不良情绪 ，会出现各种各样的肠胃问题，另外 ，不要因为赶时间而吃的太快 ，最常见的就是肚子胀气了，这是非常不舒服的，空气潜入胃部 ，最好不要吃不容易消化的食物 ，