调料 ：油适量，咸蛋

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火  。黄焗南瓜400克 。南瓜葱花适量 。咸蛋

　　做法 ：

　　1·准备好食材，黄焗炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒 。南瓜鸡精少许 ，咸蛋

黄焗

　　4·放入南瓜翻炒均匀，南瓜南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用。咸蛋盐适量 ，黄焗

　　3·加入少许盐 ，南瓜继续翻炒至蛋黄出现小气泡。咸蛋

　　材料  ：熟咸蛋黄4个 ，黄焗淋入少许香油。南瓜香油适量，

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用，