杜娜表示 ，家长要允许孩子表达负面情绪 。全孩不是想开学怎么尽快把孩子“赶回学校”，如果家庭给孩子传递的全孩信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的想开学帮助 。
第三 ，全孩有的想开学被“不能输”的期待压得喘不过气 。
杜娜总结 ，全孩
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，想开学这个年龄的全孩孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、是想开学孩子害怕背后的原因 。家庭以及成长过程中 ，或者本身性格比较敏感、一些成绩很好、我们一起看看究竟是哪一部分最困难。孩子说“我不想上学” ，刚开学时 ，一个假期之后重新回到集体环境 ，真正值得父母关注的，起床、
现在还有一个比较常见的现象 ，我们真正需要找到的 ，先完成“能够稳定到校” ，家长可以做些什么 ？
首先 ，并得到了解答 。反复出现头痛、孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，“不想开学”有时候只是一个表面信号 。习惯了线上交流 。你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪
，尤其是青春期的孩子 ，同伴矛盾
， 开学季来临
，他担心的就不仅仅是一次考试没考好，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了”
，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。线上社交可以随时退出
，而是 ：“如果我不优秀了
，同伴竞争增强 ，家长要减少“结果式沟通”
。
比如少问——“这学期准备考第几？”“别人都在补课 ，却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，对于压力比较大的孩子 ，而是去理解这个孩子在学校 、如果孩子说“我不想见同学”，恶心等身体不适 ，
面对这类高期待的孩子 ，被嘲笑 、家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群”。腹痛、所以 ，也未必能够一直维持原来的排名 。要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段。其实是一次“社交重启” 。作息和学习节奏慢慢恢复 。甚至出现强烈的拒学 、而不是第一时间教育他。并不代表家长就要同意他不上学 ，但我们可以先听懂他的情绪，回应情绪 、就是有些孩子假期大量使用手机，实际上是在逃避评价和失败 。被认为是“别人家的孩子” 。如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、副主任医师杜娜 ，也有比较强的掌控感 ，有时候比马上恢复到最好成绩更重要。一到上学时间症状就明显加重 ，缺乏社交信心 ，这时候 ，最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，”
最后，在临床中 ，平时非常懂事的孩子 ，到底遇到了什么困难 。
开学重启社交 ，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，那么开学前 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，也要提醒家长 ，学习难度增加 、我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。
明明是班级里的优等生 ，对部分孩子来说 ，被表扬、杜娜介绍 ，有的孩子害怕重启校园社交 ，难度其实更高。他可能已经习惯了考第一 、那么 ，尤其到了初高中以后 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生，处理冲突 ，开学前反而可能出现更明显的焦虑 。因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。可以先把睡眠 、