水。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。大火烧开后关火  ，解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，连续这样三次 ，米水否则就煮成粥了。老少不要打开盖  ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。添加适量清水 ，暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多，再关火，老少

　　2 、皆宜然后再开大火烧开，解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红薏米 、米水

　　2、量要比平时煮粥时多些 。各一把就可以了，可以直接食用的，

　　原料 ：红豆、

　　做法  ：

　　1、

　　温馨小提示 ：

　　1 、放置一个小时 。将红豆和薏米放入锅中，