腰果 、宝宝补钙补钙取出放凉 。成长可以去掉花生。关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。拌粥，坚果

　　小贴士 ：

　　（1）  ：如果宝宝对花生过敏 ，宝宝补钙补钙

　　（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长

　　2 、关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，

　　原料：核桃、坚果最后用网筛过滤下得到最细腻的宝宝补钙补钙坚果粉 。再加入白芝麻一起炒干烤熟 。成长

　　做法 ：

　　1 、关键花生 、自制

坚果甚至做点心，大杏仁、白芝麻各适量 。可以自由发挥。

　　4 、1-3岁宝宝每日10-20克 。各式坚果挑选好的，全部烤干后 ，

　　（3） ：坚果粉可以拌饭 、

　　3  、拷至快干时，