排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　4.生姜拍扁。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡牛蒡1条 ，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，蜜枣2颗，美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘生姜1块。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，