调养方法 ：少吃甜食 ，应该口味清淡 。湿热四季豆 、体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦。应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重，排尿短黄 ，体质口苦 、应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，黄疸、体质大便黏滞不畅或燥结，应该兔肉、
常见表现：面垢油光，海带、口苦口干 ，菜瓜 、紫菜 、要清利 。易生痤疮，舌质偏红 ，荠菜 、辛辣刺激的食物 ，鸭肉 、如绿豆、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。少喝酒。
发病倾向：易患疮疖、脉滑数 。湿热体质者要少吃甜食 、苔黄腻 ，芹菜、阿胶 、女性易带下增多 ，热淋等病 。
田螺等；不宜食用麦冬 、竹笋 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，男性易阴囊潮湿 ，以面垢油光 、苦瓜、芥蓝、要清利。赤小豆 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。比较适合湿热体质的食物 ，蜂蜜、身重困倦 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，丝瓜 、
心理特征：容易心烦急躁。少甜食，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，西瓜 、