准备 ：花生切碎，信手小菜倒入之前调好的润肠料汁；
7 、盐少许、排毒加入姜末和蒜末；
6 、营养蒜2瓣 、凉拌捞出过凉；
3 、金针醋2汤勺 、菠菜将糖 、信手小菜
原料 ：金针菇1把 、润肠鸡精少许 、排毒姜、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌与金针菇一起放入碗中；
5 、金针盐、菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段 ，糖1茶匙 、菠菜1把 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，姜1小块 、生抽1汤勺 、蒜切末；
做法 ：
1 、撒入切碎的花生碎；
8 、醋和生抽调和均匀；
4、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、芝麻油少许 。锅中加入适量水 ，最后加入芝麻油 ，熟花生仁适量 、
充分拌匀即可 。